Aanpassingsproblemen

We spreken over aanpassingsproblemen wanneer een kind of jongere niet goed om kan gaan met veranderende omstandigheden. Kinderen en jongeren krijgen af en toe te maken met veranderingen, bijvoorbeeld bij verhuizing, een scheiding, het overlijden van een dierbare of een schoolverandering. Kinderen en jongeren kunnen heel verschillend reageren op dit soort (ingrijpende) veranderingen. Sommige kinderen en jongeren kunnen zich moeilijk aanpassen aan de veranderende situatie. Als een kind of jongere daar zodanig onder lijdt dat hij of zij niet meer goed functioneert, spreken we van aanpassingsproblemen.

Aanpassingsproblemen leiden vaak tot negatieve gevoelens: onrust, angst, somberheid, huilbuien, nervositeit en/of vergeetachtigheid. De aanpassingsproblemen hebben niet alleen invloed op de gevoelens van het kind of de jongere, maar meestal ook op het gedrag. Zo kan een kind prikkelbaar worden, zich terugtrekken of storend gedrag vertonen. De stress die gepaard gaat met aanpassingsproblemen uiten zich ook vaak in lichamelijke klachten.

Vaak geldt dat aanpassingsproblemen verdwijnen als de bron van de stress is verdwenen. Sommige stressfactoren zijn echter langdurig of chronisch van aard. In zo’n geval kunnen de aanpassingsproblemen ook gepaard gaan of leiden tot psychische problemen zoals een depressie. In alle gevallen geldt dat het helpt om te praten. Dit helpt bij het emotioneel verwerken van de verandering. Het bespreken van wat er speelt en wat voor stress en gevoelens dat met zich meebrengt, zorgt voor begrip aan beide kanten. Daarnaast zorgt het voor rust.

Wanneer jullie er samen niet uitkomen, kan Comenius helpen bij het verwerken van de verandering en het doen verminderen van de aanpassingsproblemen.