Vaak geldt dat aanpassingsproblemen verdwijnen als de bron van de stress is verdwenen. Sommige stressfactoren zijn echter langdurig of chronisch van aard. In zo’n geval kunnen de aanpassingsproblemen ook gepaard gaan of leiden tot psychische problemen zoals een depressie. In alle gevallen geldt dat het helpt om te praten. Dit helpt bij het emotioneel verwerken van de verandering. Het bespreken van wat er speelt en wat voor stress en gevoelens dat met zich meebrengt, zorgt voor begrip aan beide kanten. Daarnaast zorgt het voor rust.
Wanneer jullie er samen niet uitkomen, kan Comenius helpen bij het verwerken van de verandering en het doen verminderen van de aanpassingsproblemen.